hsiang花蓮綠蠵龜 2015/11/22 訓練日誌

hsiang花蓮綠蠵龜花蓮
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hsiang花蓮綠蠵龜

56.6 km | --:--:-- | --:-- | 第49馬

慕谷慕魚生態之旅

官方成績
日期	2015-11-22
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'52")

00:35'52" (+05'28")

01:10'12"

10 km

(01:10'12")

00:34'20" (+03'56")

15 km

(01:42'32")

00:32'20" (+01'56")

01:11'20" (+01'08")

20 km

(02:21'32")

00:39'00" (+08'36")

25 km

(03:00'28")

00:38'56" (+08'32")

01:20'28" (+10'16")

30 km

(03:42'00")

00:41'32" (+11'08")

35 km

(04:28'48")

00:46'48" (+16'24")

01:17'12" (+07'00")

40 km

(04:59'12")

00:30'24"

45 km

(05:45'32")

00:46'20" (+15'56")

01:46'28" (+36'16")

50 km

(06:45'40")

01:00'08" (+29'44")

55 km

(07:16'56")

00:31'16" (+00'52")

00:00'00"

Finish

()

日期: 2015-11-22 06:08 - 總爬升: 1950 m - 卡路里: 3450 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

花蓮

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Bryin 說推

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賽前宣言: 風景很優的賽道。

11月累積里程 : 372.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Wen Mushrooms, Archong 和其他 26 人說推

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觀看另 18 則留言

hsiang花蓮綠蠵龜入山證我來申請，反正誤闖?

2015-11-29 17:14 ·

1 個人推

Bryin 好~謝謝祥哥..

2015-11-30 09:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'32"	00:12'52"
3	06'04"	00:18'56"
4	09'28"	00:28'24"
5	07'28"	00:35'52"
6	07'16"	00:43'08"
7	07'40"	00:50'48"
8	07'32"	00:58'20"
9	05'48"	01:04'08"
10	06'04"	01:10'12"
11	06'16"	01:16'28"
12	06'16"	01:22'44"
13	06'40"	01:29'24"
14	06'56"	01:36'20"
15	06'12"	01:42'32"
16	13'40"	01:56'12"
17	05'44"	02:01'56"
18	06'12"	02:08'08"
19	06'32"	02:14'40"
20	06'52"	02:21'32"
21	07'04"	02:28'36"
22	06'36"	02:35'12"
23	07'20"	02:42'32"
24	09'00"	02:51'32"
25	08'56"	03:00'28"
26	11'24"	03:11'52"
27	09'20"	03:21'12"
28	06'57"	03:28'09"
29	03'23"	03:31'32"
30	10'28"	03:42'00"
31	11'20"	03:53'20"
32	04'28"	03:57'48"
33	08'28"	04:06'16"
34	13'52"	04:20'08"
35	08'40"	04:28'48"
36	05'32"	04:34'20"
37	05'24"	04:39'44"
38	10'44"	04:50'28"
39	04'04"	04:54'32"
40	04'40"	04:59'12"
41	08'32"	05:07'44"
42	11'44"	05:19'28"
43	07'24"	05:26'52"
44	07'20"	05:34'12"
45	11'20"	05:45'32"
46	10'00"	05:55'32"
47	28'40"	06:24'12"
48	06'44"	06:30'56"
49	07'52"	06:38'48"
50	06'52"	06:45'40"
51	06'00"	06:51'40"
52	06'48"	06:58'28"
53	06'00"	07:04'28"
54	06'40"	07:11'08"
55	05'48"	07:16'56"
56	05'12"	07:22'08"
56.4	07'24"	07:24'56"