10.0 km | 00:57:27 | 05:43/km日期: 2023-01-17 22:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 9570 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'54" / 05'33" / 05'40" / 05'43" / 05'37" / 05'41" / 05'33" / 05'37" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 1000 | 165 / 100 |
| 2 | | 05'44" (+00'11") | 1002 / 2002 | 166 / 104 |
| 3 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 3002 | 166 / 102 |
| 4 | | 05'35" (+00'02") | 1001 / 4004 | 166 / 107 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 5005 | 167 / 105 |
| 6 | | 05'44" (+00'11") | 1002 / 6008 | 167 / 104 |
| 7 | | 05'40" (+00'07") | 1002 / 7010 | 166 / 106 |
| 8 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 8011 | 168 / 104 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9012 | 167 / 107 |
| 10 | | 05'39" (+00'06") | 1001 / 10013 | 165 / 106 |
| 11 | | 05'10" | 25 / 10039 | 180 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'41" | 00:11'39" |
| 3 | 05'54" | 00:17'33" |
| 4 | 05'33" | 00:23'06" |
| 5 | 05'40" | 00:28'46" |
| 6 | 05'43" | 00:34'29" |
| 7 | 05'37" | 00:40'06" |
| 8 | 05'41" | 00:45'47" |
| 9 | 05'33" | 00:51'20" |
| 10 | 05'37" | 00:56'57" |
| 10.0 | 12'28" | 00:57'27" |
留言 
展開計圈分析
