6.0 km | 00:38:10 | 06:21/km日期: 2023-01-14 20:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'55" / 05'32" / 05'55" / 07'02" / 07'22" / 06'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'32" | 00:10'27" |
| 3 | 05'55" | 00:16'22" |
| 4 | 07'02" | 00:23'24" |
| 5 | 07'22" | 00:30'46" |
| 6 | 06'43" | 00:37'29" |
| 6.0 | 04'50" | 00:37'32" |
展開計圈分析
留言 
