6.1 km | 00:38:43 | 06:23/km日期: 2023-01-15 06:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 03'56" / 06'25" / 06'10" / 05'57" / 08'03" / 06'17" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+03'53") | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 06'25" | 00:10'21" |
| 3 | 06'10" | 00:16'31" |
| 4 | 05'57" | 00:22'28" |
| 5 | 08'03" | 00:30'31" |
| 6 | 06'17" | 00:36'48" |
| 6.1 | 09'09" | 00:37'17" |
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