10.0 km | 01:14:33 | 07:28/km日期: 2023-01-19 02:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 06'28" / 06'42" / 06'57" / 07'14" / 07'36" / 08'46" / 07'46" / 07'36" / 07'35" / 06'56" / 00'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.58 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8062.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'42" | 00:13'10" |
| 3 | 06'57" | 00:20'07" |
| 4 | 07'14" | 00:27'21" |
| 5 | 07'36" | 00:34'57" |
| 6 | 08'46" | 00:43'43" |
| 7 | 07'46" | 00:51'29" |
| 8 | 07'36" | 00:59'05" |
| 9 | 07'35" | 01:06'40" |
| 10 | 06'56" | 01:13'36" |
| 10.0 | -57'-34" | 01:14'33" |
ricky tseng 說推
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