6.2 km | 00:33:33 | 05:27/km日期: 2023-01-17 19:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 04'57" / 05'42" / 05'02" / 05'44" / 05'36" / 05'32" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'08") | 406 / 406 |
| 2 | | 04'56" (+00'05") | 407 / 813 |
| 3 | | 04'56" (+00'05") | 402 / 1215 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 406 / 1622 |
| 5 | | 06'58" (+02'07") | 418 / 2041 |
| 6 | | 04'55" (+00'04") | 406 / 2447 |
| 7 | | 04'59" (+00'08") | 403 / 2850 |
| 8 | | 04'58" (+00'07") | 404 / 3254 |
| 9 | | 04'51" | 410 / 3665 |
| 10 | | 08'24" (+03'33") | 430 / 4096 |
| 11 | | 04'53" (+00'02") | 410 / 4506 |
| 12 | | 04'56" (+00'05") | 410 / 4916 |
| 13 | | 04'59" (+00'08") | 403 / 5320 |
| 14 | | 04'53" (+00'02") | 410 / 5730 |
| 15 | | 06'55" (+02'04") | 423 / 6153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 318.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'42" | 00:10'39" |
| 3 | 05'02" | 00:15'41" |
| 4 | 05'44" | 00:21'25" |
| 5 | 05'36" | 00:27'01" |
| 6 | 05'32" | 00:32'33" |
| 6.2 | 06'37" | 00:33'34" |
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