11.0 km | 01:08:48 | 06:14/km日期: 2023-01-18 18:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 07'55" / 06'11" / 06'08" / 05'52" / 05'58" / 06'03" / 06'02" / 06'02" / 05'59" / 06'12" / 06'20" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 265.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'11" | 00:14'06" |
| 3 | 06'08" | 00:20'14" |
| 4 | 05'52" | 00:26'06" |
| 5 | 05'58" | 00:32'04" |
| 6 | 06'03" | 00:38'07" |
| 7 | 06'02" | 00:44'09" |
| 8 | 06'02" | 00:50'11" |
| 9 | 05'59" | 00:56'10" |
| 10 | 06'12" | 01:02'22" |
| 11 | 06'20" | 01:08'42" |
| 11.0 | 07'05" | 01:08'48" |
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