2.7 km | 00:25:51 | 09:38/km日期: 2023-01-17 20:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'45" / 06'24" / 20'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'05" (+14'20") | 681 / 2681 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
188.13 km adidas ADIZERO Boston 10 累積 :
693.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 06'24" | 00:12'09" |
2.7 | 20'07" | 00:25'52" |