6.1 km | 01:10:13 | 11:30/km日期: 2023-01-27 23:49 - 平均心率: 91 - 踏頻: 68 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 50%
Pace: 13'06" / 11'22" / 11'18" / 10'25" / 11'29" / 11'43" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'07" (+02'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'21" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'18" (+00'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'25" | 1000 / 4000 |
5 | | 11'28" (+01'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'43" (+01'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'53" (+02'28") | 63 / 6063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
33.82 km mizuno waverider26 累積 :
311.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'06" | 00:13'06" |
2 | 11'22" | 00:24'28" |
3 | 11'18" | 00:35'46" |
4 | 10'25" | 00:46'11" |
5 | 11'29" | 00:57'40" |
6 | 11'43" | 01:09'23" |
6.1 | 13'02" | 01:10'13" |