6.3 km | 00:46:36 | 07:24/km日期: 2015-11-24 19:17 - 總爬升: 125 m - 地點: 松鼠坡 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 7140 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'04" / 06'10" / 06'30" / 11'56" / 07'09" / 06'00" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'58") | 1010 / 1010 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1002 / 2013 | 170 / 94 |
| 3 | | 06'29" (+00'28") | 989 / 3002 | 171 / 89 |
| 4 | | 11'56" (+05'55") | 1005 / 4008 | 107 / 78 |
| 5 | | 07'06" (+01'05") | 994 / 5002 | 166 / 84 |
| 6 | | 06'01" | 1008 / 6010 | 168 / 98 |
| 7 | | 06'12" (+00'11") | 276 / 6286 | 165 / 97 |
松鼠坡輕鬆跑
空氣好差，抓個兩隻就好
星期日阿公店半馬加油
11月累積里程 : 131.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'10" | 00:13'14" |
| 3 | 06'30" | 00:19'44" |
| 4 | 11'56" | 00:31'40" |
| 5 | 07'09" | 00:38'49" |
| 6 | 06'00" | 00:44'49" |
| 6.3 | 06'13" | 00:46'36" |
留言 
展開計圈分析
