11.0 km | 01:04:43 | 05:52/km日期: 2023-01-24 07:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 06'35" / 05'52" / 05'45" / 05'54" / 05'57" / 06'10" / 05'49" / 05'48" / 05'54" / 05'41" / 05'13" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'23" (+09'15") | 11 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.63 km 
NIKE Zoomx Vaporfly Next%2(藍綠) 累積 :
634.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'52" | 00:12'27" |
| 3 | 05'45" | 00:18'12" |
| 4 | 05'54" | 00:24'06" |
| 5 | 05'57" | 00:30'03" |
| 6 | 06'10" | 00:36'13" |
| 7 | 05'49" | 00:42'02" |
| 8 | 05'48" | 00:47'50" |
| 9 | 05'54" | 00:53'44" |
| 10 | 05'41" | 00:59'25" |
| 11 | 05'13" | 01:04'38" |
| 11.0 | 15'04" | 01:04'48" |
金賀菈 說推
留言 
展開計圈分析
