YuNing 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

YuNing 台北市
ID 196829

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5.2 km | 00:31:04 | 05:57/km

日期: 2015-12-10 20:34 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'45" / 05'43" / 06'02" / 05'55" / 06'19" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'44" (+00'06")

1002 / 1002

2

05'37"

(11'22")

05'38"

994 / 1996

3

06'08"

(17'30")

06'02" (+00'24")

1016 / 3013

4

05'55"

(23'25")

05'54" (+00'16")

1001 / 4014

5

06'25"

(29'50")

06'20" (+00'42")

1012 / 5026

6

01'14"

(31'04")

06'26" (+00'48")

191 / 5217

復健跑

12月累積里程 : 55.68 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 475.6 km

Android - Sony E6653 上傳 | 9 years ago

邱緯志, Hanson 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'43"	00:11'28"
3	06'02"	00:17'30"
4	05'55"	00:23'25"
5	06'19"	00:29'44"
5.2	06'07"	00:31'04"

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