4.1 km | 02:07:41 | 31:25/km日期: 2023-01-26 08:08 - 平均心率: 104 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'59" / 10'16" / 16'09" / 95'03" / 02'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'16" (+10'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:35'03" (+29'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'47" | 62 / 4062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 435.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 10'16" | 00:16'15" |
| 3 | 16'09" | 00:32'24" |
| 4 | 95'03" | 02:07'27" |
| 4.1 | 02'55" | 02:07'38" |
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