10.0 km | 00:55:23 | 05:31/km日期: 2023-01-30 18:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 06'15" / 05'41" / 05'29" / 05'22" / 05'29" / 05'31" / 05'31" / 05'08" / 05'25" / 05'26" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 265.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'41" | 00:11'56" |
| 3 | 05'29" | 00:17'25" |
| 4 | 05'22" | 00:22'47" |
| 5 | 05'29" | 00:28'16" |
| 6 | 05'31" | 00:33'47" |
| 7 | 05'31" | 00:39'18" |
| 8 | 05'08" | 00:44'26" |
| 9 | 05'25" | 00:49'51" |
| 10 | 05'26" | 00:55'17" |
| 10.0 | 03'50" | 00:55'23" |
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