feng 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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6.2 km | 00:34:06 | 05:30/km

日期: 2015-11-25 18:45 - 地點: 高應大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'38" / 05'33" / 05'13" / 05'12" / 05'14" / 06'12" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'21")

997 / 997

2

05'33"

(11'06")

05'32" (+00'20")

1001 / 1998

3

05'18"

(16'24")

05'15" (+00'03")

1006 / 3005

4

05'12"

(21'36")

05'12"

999 / 4004

5

05'19"

(26'55")

05'13" (+00'01")

1017 / 5022

展開計圈分析

堅持---基本訓練

11月累積里程 : 336.03 km

adidas-2 型號累積 : 1261.0 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

bella, 習慣就好和其他 7 人說推

·

周大哥(里慢小小灰) feng
早安，周四愉快。

2015-11-26 11:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'33"	00:11'11"
3	05'13"	00:16'24"
4	05'12"	00:21'36"
5	05'14"	00:26'50"
6	06'12"	00:33'02"
6.2	05'20"	00:34'06"

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