4.1 km | 00:31:37 | 07:47/km日期: 2023-01-31 05:47 - 地點: +66 - 天氣: cool - 平均心率: 182 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 6328 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 99%
Pace: 07'38" / 07'50" / 07'58" / 07'46" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" | 1002 / 1002 | 204 / 64 |
| 2 | | 07'49" (+00'11") | 1000 / 2002 | 202 / 62 |
| 3 | | 07'56" (+00'18") | 1001 / 3003 | 197 / 63 |
| 4 | | 07'47" (+00'09") | 1000 / 4003 | 196 / 65 |
| 5 | | 07'12" | 53 / 4057 | 198 / 70 |
Run 🐇 happy 😎
素素順利
路燈
路跑的明燈，Thanksgiving❤️
聽歌#
夜半的路燈黯淡照阮心茫茫
因為我不知輕重 才來失去愛情夢
伊對我溫柔體貼事事知輕重
無疑誤煞來誤會分開西東
路燈啊 請幫忙...啊....到找那個人....🐇
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
234.84 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'50" | 00:15'28" |
| 3 | 07'58" | 00:23'26" |
| 4 | 07'46" | 00:31'12" |
| 4.1 | 07'16" | 00:31'37" |
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