陳小茜 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳小茜高雄
ID 24829

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10.0 km | 00:57:17 | 05:43/km

日期: 2015-11-24 18:39 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'04" / 05'53" / 05'47" / 05'48" / 05'55" / 05'48" / 05'36" / 05'37" / 05'34" / 05'15" / 05'00" /

基本訓練
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陳綺貞 -- 魚

11月累積里程 : 163.17 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

尤世亮, Danny(蕭遙) 和其他 9 人說推

·

吉哥加油

2015-11-24 20:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'53"	00:11'57"
3	05'47"	00:17'44"
4	05'48"	00:23'32"
5	05'55"	00:29'27"
6	05'48"	00:35'15"
7	05'36"	00:40'51"
8	05'37"	00:46'28"
9	05'34"	00:52'02"
10	05'15"	00:57'17"
10.0	04'12"	00:57'20"

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