6.2 km | 00:38:45 | 06:13/km日期: 2023-02-03 16:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 6840 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 05'52" / 05'58" / 06'11" / 06'12" / 06'30" / 06'26" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" | 1004 / 1004 | 175 / 97 |
2 | | 05'56" (+00'05") | 1003 / 2008 | 177 / 94 |
3 | | 06'10" (+00'19") | 1002 / 3011 | 176 / 91 |
4 | | 06'11" (+00'20") | 1001 / 4012 | 178 / 90 |
5 | | 06'33" (+00'42") | 1002 / 5014 | 175 / 86 |
6 | | 06'27" (+00'36") | 1004 / 6018 | 176 / 87 |
7 | | 06'31" (+00'40") | 224 / 6243 | 174 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.92 km max 01 累積 :
2447.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'58" | 00:11'50" |
3 | 06'11" | 00:18'01" |
4 | 06'12" | 00:24'13" |
5 | 06'30" | 00:30'43" |
6 | 06'26" | 00:37'09" |
6.2 | 07'07" | 00:38'45" |