10.0 km | 01:13:20 | 07:19/km日期: 2023-02-01 07:33 - 平均心率: 176 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 12872 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 07'55" / 07'48" / 07'01" / 06'51" / 06'44" / 06'43" / 06'48" / 06'48" / 06'49" / 09'10" / 71'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+01'11") | 1000 / 1000 | 177 / 70 |
| 2 | | 07'48" (+01'04") | 1000 / 2000 | 175 / 73 |
| 3 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 3000 | 180 / 78 |
| 4 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 4001 | 180 / 80 |
| 5 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 5001 | 180 / 81 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6001 | 180 / 81 |
| 7 | | 06'47" (+00'03") | 1001 / 7003 | 180 / 81 |
| 8 | | 06'52" (+00'08") | 1001 / 8004 | 178 / 81 |
| 9 | | 06'48" (+00'04") | 1002 / 9007 | 179 / 81 |
| 10 | | 09'35" (+02'51") | 1000 / 10007 | 150 / 69 |
| 11 | | 13'30" (+06'46") | 3 / 10011 | 160 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
235.49 km 
ASICS 亞瑟士 NOVABLAST TOKYO 累積 :
678.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'48" | 00:15'43" |
| 3 | 07'01" | 00:22'44" |
| 4 | 06'51" | 00:29'35" |
| 5 | 06'44" | 00:36'19" |
| 6 | 06'43" | 00:43'02" |
| 7 | 06'48" | 00:49'50" |
| 8 | 06'48" | 00:56'38" |
| 9 | 06'49" | 01:03'27" |
| 10 | 09'10" | 01:12'37" |
| 10.0 | 59'43" | 01:13'20" |
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