Christy Chang 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
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4.0 km | 00:26:19 | 06:30/km

日期: 2015-11-29 16:27 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 00'10" / 16'37" / 10'38" / 07'04" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'06"

1000 / 1000

2

06'13"

(12'20")

06'12" (+00'06")

1000 / 2001

3

06'36"

(18'57")

06'36" (+00'30")

1000 / 3002

4

07'02"

(26'00")

07'02" (+00'56")

1000 / 4003

5

00'19"

(26'19")

09'32" (+03'26")

33 / 4037

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11月累積里程 : 101.60 km

skechers go run 2 累積 : 231.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Steven 楊, 伯爵紅茶和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

明天美女，晚安哦！

2015-11-29 23:49 ·

1 個人推

Christy Chang 不小心破百...但那42K田中馬比賽紀錄可能是虛的...哇哈哈哈!

2015-11-30 11:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'10"	00:00'10"
2	16'37"	00:16'47"
3	10'38"	00:27'25"
4	07'04"	00:34'29"
4.0	08'25"	00:34'48"

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