黃志中 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃志中屏東
ID 127005

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2.0 km | 00:11:04 | 05:29/km

日期: 2015-11-30 19:14 - 卡路里: 99 Cal - 總步數: 1886 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'57" / 05'02" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'01"

(06'01")

05'57" (+01'01")

1010 / 1010

168 / 99

2

04'58"

(10'59")

04'56"

1004 / 2014

174 / 116

11月累積里程 : 200.08 km

美津農 WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 1405.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

蔡頭, 章魚燒和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'02"	00:10'59"
2.0	05'57"	00:11'04"

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