10.0 km | 01:01:31 | 06:09/km日期: 2023-02-07 20:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 10306 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 04'48" / 05'37" / 06'11" / 06'13" / 05'56" / 06'07" / 06'10" / 05'55" / 05'51" / 05'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 | 168 / 123 |
| 2 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 2001 | 169 / 105 |
| 3 | | 06'16" (+01'28") | 1001 / 3002 | 166 / 95 |
| 4 | | 06'18" (+01'30") | 1000 / 4003 | 166 / 94 |
| 5 | | 06'03" (+01'15") | 1001 / 5004 | 167 / 98 |
| 6 | | 06'13" (+01'25") | 1002 / 6007 | 167 / 96 |
| 7 | | 06'08" (+01'20") | 1000 / 7007 | 167 / 97 |
| 8 | | 06'00" (+01'12") | 1001 / 8008 | 167 / 99 |
| 9 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 9009 | 166 / 101 |
| 10 | | 05'51" (+01'03") | 1002 / 10011 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
96.52 km 
Brooks Ghost 14 (2E寬楦) 累積 :
479.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'37" | 00:10'25" |
| 3 | 06'11" | 00:16'36" |
| 4 | 06'13" | 00:22'49" |
| 5 | 05'56" | 00:28'45" |
| 6 | 06'07" | 00:34'52" |
| 7 | 06'10" | 00:41'02" |
| 8 | 05'55" | 00:46'57" |
| 9 | 05'51" | 00:52'48" |
| 10 | 05'44" | 00:58'32" |
| 10.4 | 07'35" | 01:01'31" |
ricky tseng 說推
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