Sam Wang 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Wang 台北市
ID 52719

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6.0 km | 00:34:01 | 05:37/km

日期: 2015-11-28 19:58 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'54" / 05'17" / 05'37" / 05'20" / 05'51" / 05'41" / 08'32" /

復健跑 part 2, E配速 6公里
左腳踝和腳底還是好弱，酸麻酸麻der T^T

11月累積里程 : 87.28 km

Brooks Pure Connect 3 累積 : 1047.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李百信, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'17"	00:11'11"
3	05'37"	00:16'48"
4	05'20"	00:22'08"
5	05'51"	00:27'59"
6	05'41"	00:33'40"
6.0	08'22"	00:34'01"

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