2.5 km | 00:17:11 | 06:54/km日期: 2023-02-09 19:38 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'35" / 06'11" / 19'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+03'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+02'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'13" (+04'55") | 114 / 2114 |
4 | | 03'41" (+00'23") | 65 / 2180 |
5 | | 12'06" (+08'48") | 108 / 2289 |
6 | | 03'18" | 79 / 2369 |
7 | | 11'36" (+08'18") | 108 / 2478 |
8 | | 11'48" (+08'30") | 7 / 2486 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
161.41 km Nike Zoom fly5 白色 累積 :
657.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'11" | 00:12'46" |
2.5 | 19'32" | 00:22'16" |