5.0 km | 00:24:00 | 04:47/km日期: 2023-02-09 20:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 04'55" / 04'38" / 04'30" / 04'30" / 05'25" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'36" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'38" | 00:09'33" |
| 3 | 04'30" | 00:14'03" |
| 4 | 04'30" | 00:18'33" |
| 5 | 05'25" | 00:23'58" |
| 5.0 | 03'33" | 00:24'01" |
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