2.8 km | 00:19:12 | 06:45/km日期: 2023-02-09 19:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'15" / 06'59" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'25") | 400 / 400 |
| 2 | | 16'52" (+12'25") | 88 / 488 |
| 3 | | 04'49" (+00'22") | 400 / 888 |
| 4 | | 18'44" (+14'17") | 90 / 979 |
| 5 | | 04'47" (+00'20") | 400 / 1379 |
| 6 | | 18'35" (+14'08") | 81 / 1460 |
| 7 | | 04'38" (+00'11") | 400 / 1860 |
| 8 | | 18'35" (+14'08") | 82 / 1942 |
| 9 | | 04'48" (+00'21") | 400 / 2342 |
| 10 | | 18'36" (+14'09") | 81 / 2424 |
| 11 | | 04'27" | 400 / 2824 |
| 12 | | 05'00" (+00'33") | 21 / 2845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'59" | 00:14'14" |
| 2.8 | 05'53" | 00:19'13" |
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