馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    就是跑(二鹿慢跑) 彰化
    ID 19563
    123 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    就是跑(二鹿慢跑)
    31.4 km | 02:49:38 | 11.1 km/h
    日期: 2015-11-29 13:40 - 總爬升: 464 m - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 45%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'00"  (03'00")
    		19.89 (-9.86)994 / 994
    2
    03'29"  (06'29")
    		17.22 (-12.53)996 / 1990
    3
    02'40"  (09'09")
    		22.78 (-6.97)1007 / 2997
    4
    02'48"  (11'57")
    		21.56 (-8.20)1003 / 4001
    5
    02'46"  (14'43")
    		21.95 (-7.80)1010 / 5011
    展開計圈分析
    6
    02'44"  (17'27")
    		21.95 (-7.80)994 / 6005
    7
    03'15"  (20'42")
    		18.56 (-11.20)1004 / 7010
    8
    02'42"  (23'24")
    		22.36 (-7.39)1001 / 8011
    9
    21'46"  (45'10")
    		2.76 (-26.99)1001 / 9012
    10
    02'23"  (47'33")
    		25.00 (-4.75)987 / 10000
    11
    03'09"  (50'42")
    		19.25 (-10.50)1008 / 11008
    12
    02'28"  (53'10")
    		24.32 (-5.43)994 / 12003
    13
    02'22"  (55'32")
    		25.53 (-4.22)1003 / 13007
    14
    03'29"  (59'01")
    		17.31 (-12.44)1001 / 14008
    15
    05'28"  (01:04'29")
    		11.01 (-18.74)1002 / 15010
    16
    02'39"  (01:07'08")
    		22.78 (-6.97)1000 / 16011
    17
    02'47"  (01:09'55")
    		21.56 (-8.20)996 / 17007
    18
    03'42"  (01:13'37")
    		16.29 (-13.46)1001 / 18009
    19
    05'14"  (01:18'51")
    		11.61 (-18.14)1010 / 19020
    20
    05'25"  (01:24'16")
    		11.15 (-18.61)1003 / 20023
    21
    14'22"  (01:38'38")
    		4.17 (-25.58)997 / 21021
    22
    02'19"  (01:40'57")
    		25.90 (-3.85)998 / 22019
    23
    02'03"  (01:43'00")
    		29.751015 / 23035
    24
    02'56"  (01:45'56")
    		20.45 (-9.30)996 / 24032
    25
    02'31"  (01:48'27")
    		24.00 (-5.75)1002 / 25034
    26
    02'23"  (01:50'50")
    		25.53 (-4.22)1013 / 26048
    27
    03'52"  (01:54'42")
    		15.45 (-14.30)994 / 27043
    28
    04'07"  (01:58'49")
    		14.57 (-15.18)999 / 28042
    29
    04'02"  (02:02'51")
    		15.06 (-14.69)1008 / 29051
    30
    03'03"  (02:05'54")
    		19.89 (-9.86)1009 / 30060
    31
    03'20"  (02:09'14")
    		18.00 (-11.75)996 / 31056
    32
    40'24"  (02:49'38")
    		0.56 (-29.19)379 / 31436
    11月累積里程 : 145.86 km
    Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 9 years ago
    張仁煌, 王培堂 和其他 7 人說推
    · 留言
    許良全 這是騎腳踏車的吧
    2015-11-29 18:02 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    119.7-9.1 %
    217.2-0.4 %
    322.61.0 %
    421.7-0.5 %
    521.7-1.7 %
    622.0-0.5 %
    718.52.0 %
    822.22.5 %
    92.8-3.0 %
    1025.2-0.9 %
    1119.01.2 %
    1224.31.5 %
    1325.4-1.0 %
    1417.21.7 %
    1511.01.2 %
    1622.61.2 %
    1721.63.4 %
    1816.23.8 %
    1911.66.1 %
    2011.16.2 %
    214.25.5 %
    2225.4-1.1 %
    2330.0-4.2 %
    2420.34.3 %
    2524.2-1.2 %
    2625.52.0 %
    2715.66.7 %
    2814.63.1 %
    2915.05.0 %
    3019.64.2 %
    3118.03.8 %
    31.40.6-4.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km
    台中阿森 回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:48 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:31 | 04:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    42.5 km | 06:01:16 | 08:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:59
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :