704375_lily chen 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
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704375_lily chen

3.8 km | 00:43:07 | 11:15/km

日期: 2015-12-02 18:39 - 地點: 實中操場 - 天氣: 微風徐徐 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 05'15" / 14'27" / 06'45" / 20'03" /

台南

704375_lily chen

·

<期中測驗>

前面漸速跑就快死掉了, 好難跟...
看著男生都跟上了總覺得為什麼女生不行

測驗一個人跑一圈, 共六圈
跑到一圈3/4處就開始體力大掉, 甚至出現過放掉的念頭好可怕, 速度整個拉不上來QQ
希望撐過這次的痛苦會有美好的留下
期待下一次驗收~~yoho

12月累積里程 : 138.31 km

GPX 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, Ted 秦和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	14'27"	00:19'42"
3	06'45"	00:26'27"
3.8	20'02"	00:43'07"

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