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    小夫-張 台中
    ID 41366
    135 位追隨者
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    小夫-張
    5.3 km | 01:04:38 | 12:09/km
    日期: 2023-02-11 06:31 - 平均心率: 81 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
    Pace: 11'52" / 11'16" / 11'49" / 13'26" / 11'49" / 13'58" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 358.01 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    HuiChe Tai 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'52"00:11'52"
    211'16"00:23'08"
    311'49"00:34'57"
    413'26"00:48'23"
    511'49"01:00'12"
    5.313'55"01:04'36"

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