8.5 km | 00:53:52 | 06:20/km日期: 2015-12-02 20:18 - 地點: 彰泰國中 - 天氣: 冷 - 平均心率: 145 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 07'17" / 06'39" / 06'32" / 06'25" / 06'10" / 06'12" / 05'55" / 05'39" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.63 km 
Adidas Boston 4 累積 :
1461.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'39" | 00:13'56" |
| 3 | 06'32" | 00:20'28" |
| 4 | 06'25" | 00:26'53" |
| 5 | 06'10" | 00:33'03" |
| 6 | 06'12" | 00:39'15" |
| 7 | 05'55" | 00:45'10" |
| 8 | 05'39" | 00:50'49" |
| 8.5 | 06'03" | 00:53'51" |
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