張芳平 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

張芳平苗栗
ID 203741

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5.0 km | 00:39:39 | 07:53/km

日期: 2015-12-02 20:04 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 07'23" / 08'26" / 07'54" / 07'05" / 08'35" / 10'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'32" (+00'31")

1015 / 1015

2

08'09"

(15'49")

08'11" (+01'10")

994 / 2010

3

08'00"

(23'49")

07'55" (+00'54")

1009 / 3019

4

07'06"

(30'55")

07'01"

1010 / 4030

5

08'44"

(39'39")

08'45" (+01'44")

996 / 5026

12月累積里程 : 333.25 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

陳嘉霖, 温沐華和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	08'26"	00:15'49"
3	07'54"	00:23'43"
4	07'05"	00:30'48"
5	08'35"	00:39'23"
5.0	10'04"	00:39'39"

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