5.0 km | 01:19:43 | 15:55/km日期: 2020-07-17 17:33 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 33°C - 濕度: 72%
Pace: 11'50" / 17'04" / 27'59" / 12'31" / 10'16" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'03" (+06'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'58" (+17'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+00'25") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 366.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 17'04" | 00:28'54" |
| 3 | 27'59" | 00:56'53" |
| 4 | 12'31" | 01:09'24" |
| 5 | 10'16" | 01:19'40" |
| 5.0 | 10'15" | 01:19'44" |
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