4.2 km | 02:46:05 | 39:05/km日期: 2023-02-15 14:45 - 平均心率: 80 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 98
Pace: 39'21" / 43'17" / 31'05" / 87'23" / 25'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'35" (+08'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'16" (+12'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'21" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:15'21" (+44'16") | 249 / 4249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 220.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'21" | 00:39'21" |
| 2 | 43'17" | 01:22'38" |
| 3 | 31'05" | 01:53'43" |
| 4 | 87'23" | 03:21'06" |
| 4.2 | 25'04" | 03:27'21" |
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