77.2kg，97.5cm，11月是進公司以來最操的一個月，一個月内掉了3公斤，哈！這或許算是另一種收穫，没中斷練習也有影響，也多虧了跑步，有了抒壓的管道，才熬了過來，月底有第一場半馬的賽事，這個月也要持續下去，目標百K！順帶一提今天這10K是練跑以來最快的一次。