7.3 km | 01:12:20 | 09:54/km日期: 2015-12-01 16:40 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 08'18" / 09'29" / 08'25" / 09'54" / 07'43" / 10'00" / 15'01" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" (+00'40") | 990 / 990 |
2 | | 09'24" (+01'48") | 1006 / 1997 |
3 | | 08'30" (+00'54") | 989 / 2987 |
4 | | 09'49" (+02'13") | 1006 / 3993 |
5 | | 07'36" | 1031 / 5025 |
6 | | 10'11" (+02'35") | 981 / 6007 |
7 | | 15'01" (+07'25") | 1019 / 7027 |
8 | | 11'24" (+03'48") | 280 / 7307 |
忙了一整天,就想回家跑步,但一起跑,就感覺到身體的疲倦,肌肉的痠痛,就當作散步吧,到處晃晃。
317
12月累積里程 : 600.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 09'29" | 00:17'47" |
3 | 08'25" | 00:26'12" |
4 | 09'54" | 00:36'06" |
5 | 07'43" | 00:43'49" |
6 | 10'00" | 00:53'49" |
7 | 15'01" | 01:08'50" |
7.3 | 11'22" | 01:12'20" |