為了早一點適應新鞋子也顧不得左大腿後側些微的拉傷跟發炎的狀況，下了班還是換上新鞋出門進行今天的練習，對啦，有傷是不應該硬跑，就不聽話一天吧，更何況我明天已經打算要休息了，嗯，就當恢復跑吧，今天踩踏起來的路感還是一樣覺得偏硬，所以還特地裝了加強型鞋跟墊，減少腳跟著地時造成的衝擊、減緩它的力道降低受傷的風險，開始的前兩公里跑起來好吃力呀，一方面是腳傷的影響造成跑姿的不正確，舉步維艱的狀況下快也快不了，兩公里之後或許是身體也暖開了，痛的感覺也減緩了，所以慢慢跑起來的感覺也越來越好，似乎也開始習慣這雙鞋了，雖然跑不快，而且每一步落地的感覺都很明顯，有點像在穿京劇穿的那種鞋的感覺，看來要習慣這雙鞋還需要點時間啊，今天跑步的過程裡面還是有刻意去注意自己落腳時的方向是不是特別外翻，也盡量避免腳跟直接落地的機率，就盡可能的去改掉一些不好的習慣，看看是不是會降低受傷的機率，今晚貓空團練就只好缺課囉。