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    古俊偉 桃園
    ID 1189
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    古俊偉 
    2.5 km | 00:18:18 | 07:17/km
    日期: 2023-02-21 05:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
    Pace: 07'54" / 07'12" / 06'16" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'53"  (07'53")
    		07'53" (+00'42")1000 / 1000
    2
    07'11"  (15'05")
    		07'11"1000 / 2000
    3
    03'13"  (18'18")
    		06'17" 512 / 2512
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 121.77 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    黃國棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'54"00:07'54"
    207'12"00:15'06"
    2.506'16"00:18'19"

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