Chiaen Chi 2023/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chiaen Chi 新北市
ID 722693

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3.4 km | 00:41:31 | 12:16/km

日期: 2023-02-27 11:42 - 總爬升: 296 m - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 17°C - 濕度: 60%

Pace: 11'06" / 13'02" / 12'07" / 10'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'57"

(10'57")

11'02"

992 / 992

2

13'00"

(23'57")

12'55" (+01'53")

1006 / 1998

3

12'18"

(36'15")

12'11" (+01'09")

1008 / 3007

4

04'05"

(40'20")

11'10" (+00'08")

365 / 3372

2023-3

2月累積里程 : 10.28 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	13'02"	00:24'08"
3	12'07"	00:36'15"
3.4	10'57"	00:40'20"

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成績 : 03:46:01

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