7.9 km | 00:41:44 | 05:15/km日期: 2023-02-21 06:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 393 Cal
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'22" / 05'07" / 04'55" / 05'03" / 04'44" / 05'05" / 00'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'22" | 00:16'20" |
| 4 | 05'07" | 00:21'27" |
| 5 | 04'55" | 00:26'22" |
| 6 | 05'03" | 00:31'25" |
| 7 | 04'44" | 00:36'09" |
| 8 | 05'05" | 00:41'14" |
| 7.9 | -8'-41" | 00:41'44" |
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