王鴻儒 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻儒基隆
ID 212674

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10.1 km | 00:59:21 | 05:54/km

日期: 2013-11-20 18:43 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 05'57" / 05'41" / 05'56" / 05'58" / 05'56" / 05'59" / 05'53" / 05'57" / 05'51" / 05'53" / 06'24" /

11月累積里程 : 116.09 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'41"	00:11'38"
3	05'56"	00:17'34"
4	05'58"	00:23'32"
5	05'56"	00:29'28"
6	05'59"	00:35'27"
7	05'53"	00:41'20"
8	05'57"	00:47'17"
9	05'51"	00:53'08"
10	05'53"	00:59'01"
10.1	06'23"	00:59'21"

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