8.0 km | 00:54:44 | 06:48/km日期: 2023-02-27 16:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 06'38" / 06'26" / 06'37" / 06'40" / 07'07" / 06'48" / 06'59" / 07'14" / 09'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'13" (+00'48") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'20" (+01'55") | 32 / 8032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
80.67 km Under Armour Charged Bandit 3 累積 :
678.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'26" | 00:13'04" |
3 | 06'37" | 00:19'41" |
4 | 06'40" | 00:26'21" |
5 | 07'07" | 00:33'28" |
6 | 06'48" | 00:40'16" |
7 | 06'59" | 00:47'15" |
8 | 07'14" | 00:54'29" |
8.0 | 08'43" | 00:54'46" |