Lleyton 2023/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.5 km | 00:53:55 | 06:22/km

日期: 2023-02-23 19:09 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 06'46" / 06'50" / 06'55" / 05'51" / 05'56" / 06'24" / 05'57" / 06'16" / 06'33" /

基本訓練

2月累積里程 : 253.66 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC226401 累積 : 1624.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'50"	00:13'36"
3	06'55"	00:20'31"
4	05'51"	00:26'22"
5	05'56"	00:32'18"
6	06'24"	00:38'42"
7	05'57"	00:44'39"
8	06'16"	00:50'55"
8.5	06'33"	00:53'56"

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朋友動態

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