陳鼎元 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳鼎元新北市
ID 92042

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2.5 km | 00:11:47 | 04:42/km

日期: 2015-12-05 10:46 - 地點: 楠梓創新路-捷運青埔站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 04'48" / 04'36" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'40"

(03'40")

04'48"

762 / 762

2

08'07"

(11'47")

04'36"

1760 / 2522

c-bike假日都被借走，只好用舒服不流汗的跑步到捷運站借。

12月累積里程 : 226.93 km

MIZUNO spacer dyna2 J1GA157625 累積 : 1510.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

kevinsanity （K文）, 孝洋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'36"	00:09'24"
2.5	04'42"	00:11'47"

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