5.3 km | 00:43:16 | 08:09/km日期: 2023-02-25 12:18 - 平均心率: 111 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'56" / 06'59" / 05'16" / 11'16" / 07'19" / 17'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+06'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'16" (+13'01") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 236.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'59" | 00:13'55" |
| 3 | 05'16" | 00:19'11" |
| 4 | 11'16" | 00:30'27" |
| 5 | 07'19" | 00:37'46" |
| 5.3 | 17'03" | 00:42'56" |
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