韓維倫 2023/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

韓維倫高雄
ID 746338

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4.3 km | 01:02:24 | 14:34/km

日期: 2023-02-27 06:08 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'01"

(11'01")

5.62

1032 / 1032

2

11'45"

(22'46")

5.07 (-0.55)

991 / 2024

3

11'22"

(34'08")

5.33 (-0.29)

1009 / 3033

4

11'30"

(45'38")

5.21 (-0.42)

997 / 4031

5

03'27"

(49'05")

4.74 (-0.89)

272 / 4303

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	11'59"	00:22'34"
3	11'12"	00:33'46"
4	11'42"	00:45'28"
4.3	11'54"	00:49'05"

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