11.0 km | 01:34:47 | 08:36/km日期: 2023-02-25 10:49 - 平均心率: 90 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
Pace: 45'47" / 06'47" / 03'14" / 02'04" / 01'34" / 01'31" / 19'59" / 01'26" / 01'18" / 05'35" / 05'26" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 45'46" (+44'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+05'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'13" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'03" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'35" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'30" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'59" (+18'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'25" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+04'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+04'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 01:05'17" (+04'00") | 1 / 11001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 45'47" | 00:45'47" |
| 2 | 06'47" | 00:52'34" |
| 3 | 03'14" | 00:55'48" |
| 4 | 02'04" | 00:57'52" |
| 5 | 01'34" | 00:59'26" |
| 6 | 01'31" | 01:00'57" |
| 7 | 19'59" | 01:20'56" |
| 8 | 01'26" | 01:22'22" |
| 9 | 01'18" | 01:23'40" |
| 10 | 05'35" | 01:29'15" |
| 11 | 05'26" | 01:34'41" |
| 11.0 | 63'03" | 01:34'48" |
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