6.3 km | 00:48:46 | 07:48/km日期: 2023-02-23 16:13 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 191 - 踏頻: 35 - 卡路里: 88 Cal - 總步數: 7386 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'55" / 07'59" / 08'05" / 07'59" / 08'44" / 07'39" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" | 1001 / 1001 | 168 / 85 |
2 | | 08'02" (+01'08") | 1001 / 2003 | 174 / 71 |
3 | | 08'07" (+01'13") | 1000 / 3003 | 169 / 72 |
4 | | 07'59" (+01'05") | 1000 / 4004 | 167 / 74 |
5 | | 07'49" (+00'55") | 1000 / 5005 | 164 / 77 |
6 | | 07'40" (+00'46") | 641 / 5646 | 165 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 07'59" | 00:14'54" |
3 | 08'05" | 00:22'59" |
4 | 07'59" | 00:30'58" |
5 | 08'44" | 00:39'42" |
6 | 07'39" | 00:47'21" |
6.3 | 05'33" | 00:48'45" |