penny 2023/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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5.5 km | 01:08:31 | 12:31/km

日期: 2023-02-28 17:40 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 12'30" / 12'29" / 12'43" / 12'37" / 12'12" / 12'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'20"

(12'20")

12'25" (+00'07")

992 / 992

2

12'39"

(24'59")

12'29" (+00'11")

1012 / 2004

3

12'43"

(37'42")

12'46" (+00'28")

996 / 3000

4

12'27"

(50'09")

12'31" (+00'13")

994 / 3995

5

12'22"

(01:02'31")

12'18"

1005 / 5000

6

05'42"

(01:08'13")

12'07"

470 / 5471

2月累積里程 : 77.53 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	12'29"	00:24'59"
3	12'43"	00:37'42"
4	12'37"	00:50'19"
5	12'12"	01:02'31"
5.5	12'06"	01:08'13"

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