10.4 km | 01:08:22 | 06:34/km日期: 2015-12-08 16:47 - 總爬升: 233 m - 地點: 明志科大產業道路 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 12508 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'23" / 06'59" / 07'40" / 06'46" / 06'29" / 07'00" / 05'54" / 05'56" / 06'00" / 06'23" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'30") | 1004 / 1004 | 180 / 87 |
| 2 | | 06'59" (+01'08") | 999 / 2003 | 185 / 77 |
| 3 | | 07'40" (+01'49") | 999 / 3003 | 186 / 70 |
| 4 | | 06'47" (+00'56") | 997 / 4000 | 191 / 76 |
| 5 | | 06'29" (+00'38") | 1005 / 5006 | 188 / 81 |
| 6 | | 07'01" (+01'10") | 1000 / 6006 | 166 / 85 |
| 7 | | 05'51" | 995 / 7001 | 186 / 91 |
| 8 | | 05'58" (+00'07") | 1001 / 8002 | 185 / 90 |
| 9 | | 05'58" (+00'07") | 1003 / 9006 | 186 / 89 |
| 10 | | 06'25" (+00'34") | 995 / 10001 | 185 / 84 |
| 11 | | 07'15" (+01'24") | 386 / 10387 | 152 / 90 |
12月累積里程 :
276.19 km 
ASICS 虎走 累積 :
2212.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'59" | 00:13'22" |
| 3 | 07'40" | 00:21'02" |
| 4 | 06'46" | 00:27'48" |
| 5 | 06'29" | 00:34'17" |
| 6 | 07'00" | 00:41'17" |
| 7 | 05'54" | 00:47'11" |
| 8 | 05'56" | 00:53'07" |
| 9 | 06'00" | 00:59'07" |
| 10 | 06'23" | 01:05'30" |
| 10.4 | 07'23" | 01:08'22" |
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