Ac Chen(阿禧) 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

7.3 km | 01:00:38 | 08:19/km

日期: 2015-12-07 07:17 - 地點: 頭汴溪自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 08'24" / 07'51" / 07'56" / 08'43" / 07'38" / 08'48" / 08'57" / 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'17" (+00'39")

999 / 999

2

07'58"

(16'15")

07'54" (+00'16")

1007 / 2007

3

07'49"

(24'04")

07'52" (+00'14")

992 / 2999

4

08'50"

(32'54")

08'44" (+01'06")

1009 / 4009

5

07'38"

(40'32")

07'38"

999 / 5008

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

綠丫拖舒緩跑

12月累積里程 : 335.39 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 9 years ago

Les, sunway 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'51"	00:16'15"
3	07'56"	00:24'11"
4	08'43"	00:32'54"
5	07'38"	00:40'32"
6	08'48"	00:49'20"
7	08'57"	00:58'17"
7.3	08'26"	01:00'38"

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